Kraft trifft Yoga
Kurse und Workshops: Aquafitness, Aquayoga, Yoga, Kraft-Ausdauer-Training, Entspannungseinheiten, Nia, Nordic-Walking
Kraft & Entspannung
Über mich
Nach Jahren der Tätigkeit in der Privatwirtschaft im Management in den Bereichen Vertrieb, Marketing und Controlling kam 2015 der Wunsch nach Veränderung. Ich kündigte meinen Job, ließ mich zum Gesundheits- und Bewegungscoach ausbilden und machte im April 2016 mein Hobby zum Beruf.
2018 und 2019 folgte eine Ausbildung zur Nia-Trainerin bei Ann Christiansen in Hamburg. 2021/2022 schloss ich erfolgreich die Ausbildung der Yogatherapie bei Dr. Peter Poeckh sowie die RYT 200 Yoga Alliance Zertifizierung im Yogazentrum Mödling ab.
Mein Angebot umfasst Yogakurse, Nia-Einheiten, Wassergymnastik, Workshops, Meditationen und Kraft-Ausdauer-Einheiten.
Nia
Ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Yoga zu einzigartiger Musik.
Kraft trifft Yoga
Sanftes Krafttraining mit Übungen aus dem Bodyweight-Training gepaart mit Asanas, Atemtechniken und Entspannung aus Yoga.
Meine Motivation
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und mein positiver Antrieb für jeden Tag. Das positive Feedback meiner TeilnehmerInnen sind das schönste Lob und die beste Motivation für mich.
Meine Geschichte
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Yoga praktiziere ich seit nunmehr 20 Jahren mit viel Begeisterung. Nia ist meine neue, große Leidenschaft. Diese Freude an der Bewegung gebe ich gerne weiter!
Meine Werte
Mein Unternehmen ist mehr als ein Job. Es ist eine Überzeugung! Die Überzeugung mit ganzheitlicher Bewegung Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu schaffen.
Aktuelles
Derzeit finden nur Outdoor-Kurse statt. Details unter "Termine".
